牛肉(薄切り)
100g
牛肉(薄切り)
100g
ごぼう
2/3 本(70g)
れんこん
60 g
にんじん
30 g
唐辛子(輪切り)
少々
ごま油またはサラダ油
小さじ 2
しょうゆ
大さじ 1
砂糖
大さじ 1
酒
小さじ 2
みりん
小さじ 2
白ごま
小さじ 1
牛肉は3cm幅に切り、にんじんは太めの細切りにする。
ごぼうは1~2mmの斜め輪切りに、れんこんはいちょう切りにして水にさらして水気をきる。
内なべを本体にセットし、ふたを開けておく。(材料はまだ入れないでください。)
『マニュアル:炒め・強』を選び、加熱時間を13分に合わせ、「スタート|決定」を押す。調理中の表示が点滅から点灯に変われば、ごま油(またはサラダ油)と唐辛子、牛肉を加えて炒める。
肉の色が変われば、にんじん、ごぼう、れんこんを加えて炒め、合わせ調味料を加えて煮汁をからめるように炒める。
調理が終わったら、器に盛りつけ、白ごまをふる。
牛肉をやわらかく仕上げたい場合は、手順3で一度牛肉を取り出し、手順4の最後で戻してください。