牛肩ロース肉(かたまり)
500g
牛肩ロース肉(かたまり)
500g
赤ワイン
大さじ2
塩
適量
ブラックペッパー
適量
にんじん
1/2本
マッシュルーム
4個
ブロッコリー
1/3株
にんにく
1片
赤ワイン
200mL
水
100mL
洋風スープの素
1個
デミグラスソース
1/2缶(140g)
トマトケチャップ
大さじ1
ウスターソース
小さじ1
ローリエ
1枚
サラダ油
適量
パセリ(みじん切り)
適量
牛肉に下味用の赤ワインをかけて1時間以上おく。
にんじんは拍子木切りにし、マッシュルームは半分に切り、ブロッコリーは小房に分ける。
1 の牛肉のワインをふきとり、塩、ブラックペッパーをふる。
にんにくをつぶし、サラダ油をひいたフライパンで焼き、色づいてくれば、牛肉を加えて表面を焼く。
内なべに 4 の牛肉、にんじん、A を加えて全体を混ぜ合わせ、『調理』で120分加熱する。
加熱が終わったら、マッシュルーム、ブロッコリーを加え、「時」キーを押して追加の加熱時間を15分に合わせ、「炊飯」キーを押す。
できあがったら、牛肉を切り分けて器に盛りつけ、パセリのみじん切りをふる。