いちご
100g
ストロベリーのプロテインスムージー
- 調理時間
- 約1分（運転時間）
- エネルギー
-
51kcal/100mL
※エネルギー値は目安です
- ヘルシー
- フルーツ
- 飲み物
- その他
材料
3人分
バナナ
1/2本（約50g）
牛乳
180mL
プロテイン
50g
角氷
4個（約60g）
作り方
いちごはへたを取り、バナナは皮をむく。
カップに材料を入れ、ふたセットを確実に取りつける。
ツマミを「7」または「8」に合わせ、約1分かくはんする。
