鶏もも肉（角切り）
250g
鶏肉としめじのトマトソース煮
- 調理時間
-
15分(100サイズ)
18分(180サイズ)
- エネルギー
-
189kcal
※エネルギー値は一人分の目安です
- 時短調理
- 肉
- 野菜
- 洋風
- 主菜
材料
4 人分
100サイズ
塩、こしょう
各少々
しめじ（カットしたもの）
1パック（約130g）
玉ねぎ
1/2個（約100g）
ブラックオリーブ（スライス）
25g
トマトソース
1缶（約300g）
洋風チキンスープの素（顆粒）
小さじ1
水
100mL
パセリ（みじん切り）
適量
粉チーズ
適量
6 人分
180サイズ
鶏もも肉（角切り）
380g
塩、こしょう
各少々
しめじ（カットしたもの）
1 1/2パック（約200g）
玉ねぎ
3/4個（約150g）
ブラックオリーブ（スライス）
40g
トマトソース
1 1/2缶（約450g）
洋風チキンスープの素（顆粒）
小さじ1 1/2
水
150mL
パセリ（みじん切り）
適量
粉チーズ
適量
作り方
鶏もも肉に塩、こしょうする。玉ねぎは繊維に沿って約5mmの幅に切り、ほぐす。
内なべに洋風チキンスープの素と水を入れよく混ぜ、1、しめじ、ブラックオリーブ、トマトソースの順に入れ、『調理』メニューでタイマーを15分（180サイズは18分）に合わせ「炊飯」キーを押す。
できあがったら、全体をかき混ぜて塩、こしょうで味を調えて器に盛りつけ、お好みでパセリのみじん切りと粉チーズをふりかける。
