オーツミルク
200mL
オーツミルクのジンジャーレモン
- 調理時間
- 50秒(運転時間)
- エネルギー
-
69kcal/100mL (手作りｵｰﾂﾐﾙｸの場合93kcal)
※エネルギー値は目安です
- ヘルシー
- 洋風
- 飲み物
- その他
材料
1人分
しょうが
2g
はちみつ
小さじ2
レモン汁
小さじ1
氷
適量
レモンの輪切り
1枚
ミント
1枝
※はちみつを含むので、1歳未満の乳児には与えないでください。
※食材の状態によっては、かけらが残る場合があります。量を減らしたり、かくはん時間を長くしてください。
作り方
しょうがは皮をむき、薄切りにする。
しょうが→オーツミルク→レモン汁→はちみつの順にカップに入れ、約50秒かくはんする。
グラスに氷を入れ、2を注いでレモンの輪切りとミントをのせる。
ワンポイントアドバイス
植物性ミルクを使った健康的なレシピです。
オーツミルクは手作りしてもよいでしょう。
【オーツミルクの作り方】こちらのLINKからご覧ください。
