合挽き肉
100g
ひよこ豆のキーマカレー
- 調理時間
- 45分
- エネルギー
-
270kcal ごはんは除く
※エネルギー値は一人分の目安です
- 同時調理
- ごはん
- 肉
- エスニック
- 主食
材料
2 人分
100サイズ
塩、こしょう
各少々
片栗粉
小さじ2
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/4本
ひよこ豆（水煮）
60g
A
カレーパウダー
大さじ1
トマトケチャップ
大さじ2
洋風スープの素（顆粒）
小さじ1/2
しょうが（すりおろし）
少々
塩
少々
4 人分
180サイズ
合挽き肉
200g
塩、こしょう
各少々
片栗粉
大さじ1 1/3
玉ねぎ
1個
にんじん
1/2本
ひよこ豆（水煮）
120g
A
カレーパウダー
大さじ2
トマトケチャップ
大さじ4
洋風スープの素（顆粒）
小さじ1
しょうが（すりおろし）
少々
塩
少々
作り方
合挽き肉に塩、こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶす。玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
クッキングプレートに 1 とひよこ豆を入れ、A をかけ、よく混ぜ合わせる。
洗ったお米と水を内なべに入れて本体にセットする。
クッキングプレートを内なべにセットし、『白米』メニューを選んで「炊飯」キーを押す。
できあがったらカレーをよく混ぜ合わせ、ごはんと共に盛りつける。
